Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Gratis Box
Net moeder? Vraag dan nu de gratis Felicitas Baby Box aan.
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Rapley-methode
Voedselintroductie kan ook met kleine stukjes. Met de Rapley-methode leer je je baby eten uit zijn vuistje.
Geen zin om dagelijks speciaal eten te koken voor je baby en vervolgens te pureren? Je kunt potjes kopen, maar je kunt je kindje ook gewoon zelfstandig leren eten met kleine stukjes die hij of zij zelf in de mond stopt. Volgens deze methode van Gill Rapley leert je baby eten in zijn of haar eigen tempo.
Wat houdt de Rapley-methode in?
Met de Rapley-methode, in het Engels ook wel 'baby-led weaning' genoemd, introduceer je vast voedsel door je kindje uit te dagen het zelf te proberen. Je geeft je kindje in plaats van gepureerd eten, stukjes die hij of zij zelf in de mond kan stoppen. Je baby zal het eten ongetwijfeld gaan onderzoeken, ermee spelen en jou waarschijnlijk na-apen.
Op deze manier bepaalt je kindje of hij toe is aan vast voedsel. Vervolgens beslist je baby zelf hoeveel het wil eten. Vanaf ongeveer zes maanden kun je beginnen met de Rapley-methode, oftewel bijvoeden op verzoek. Je kunt je kindje bijvoorbeeld stukjes broccoli of wortel geven. In principe kun je je baby alles geven wat je normaliter gepureerd ook geeft.
Op deze manier bepaalt je kindje of hij toe is aan vast voedsel. Vervolgens beslist je baby zelf hoeveel het wil eten. Vanaf ongeveer zes maanden kun je beginnen met de Rapley-methode, oftewel bijvoeden op verzoek. Je kunt je kindje bijvoorbeeld stukjes broccoli of wortel geven. In principe kun je je baby alles geven wat je normaliter gepureerd ook geeft.
Voordelen
De Rapley-methode is het vervolg op borstvoeden op verzoek. Voorstanders van de Rapley-methode beweren dat de kinderen die zo leren eten, later beter met de pot mee-eten en meer verschillende soorten groenten lusten. Daarnaast leert je baby goed kauwen en worden de spieren goed ontwikkeld.
Je kindje kan bovendien de verschillende soorten groenten proeven en ook herkennen.
Tevens scheelt het veel werk. Je hoeft niet apart voor je kindje te koken en vervolgens dit pureren en met een lepeltje geven.
Je kindje kan bovendien de verschillende soorten groenten proeven en ook herkennen.
Tevens scheelt het veel werk. Je hoeft niet apart voor je kindje te koken en vervolgens dit pureren en met een lepeltje geven.
Nadelen
Als je aan de Rapley-methode begint moet je je wel realiseren dat het een kliederboel kan worden. Je kindje experimenteert met eten, knijpt het fijn en gooit het misschien wel op de grond. Een slabbetje met speciaal opvangbakje is dan een uitkomst.
Een ander nadeel is verslikken. Doordat je kindje stukjes eet, kan hij of zij zich gemakkelijk verslikken. Meestal lost je baby het vanzelf op door te kokhalzen. Uiteraard is het altijd verstandig - ook als je gepureerd eten geeft - om tijdens het eten je kindje goed in de gaten te houden.
Een ander nadeel is verslikken. Doordat je kindje stukjes eet, kan hij of zij zich gemakkelijk verslikken. Meestal lost je baby het vanzelf op door te kokhalzen. Uiteraard is het altijd verstandig - ook als je gepureerd eten geeft - om tijdens het eten je kindje goed in de gaten te houden.
Hoe pak je het aan in de praktijk?
- Eet samen met je kindje aan tafel en voedt je baby niet apart. Door samen aan tafel te zitten, ziet je kindje wat jij doet en kan hij je na-apen.
- Geef het eten op een bordje in handzame stukjes zoals schijfjes, reepjes of brokjes zodat je baby ze gemakkelijk kan pakken. Broccoli is bijvoorbeeld handig, want het stronkje kan je kind als handvat gebruiken.
- Je kunt groenten en fruit geven die je normaal gesproken ook zou geven. Worteltjes zijn lekker zoet. Dit is een goede groente om mee te beginnen.
- Je blijft wel gewoon borstvoeding geven. Dit blijft nog de belangrijkste voedselbron. Langzaam maar zeker gaat je kindje meer vast voedsel eten en minder bij je drinken. Ook als je kindje flesvoeding krijgt, kun je de Rapley-methode gebruiken om voedsel te introduceren. In dat geval kun je je kindje tussendoor iets anders te drinken geven, want flesvoeding kun je niet onbeperkt geven.
Meest bekeken
- 26.06 Hoeveelheid flesvoeding »
- 29.05 Alles over doorslapen »
- 24.01 Waterpokken »
- 08.06 De eerste tandjes »
- 07.06 Lekkere fruithapjes »
