Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Gratis Box
Net moeder? Vraag dan nu de gratis Felicitas Baby Box aan.
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Dagmenu 1 - baby 10 maanden
Je kind krijgt steeds minder melkvoeding en meer vaste voeding. Een voorbeeld van een maaltijd is een groentehapje met aardappel, rijst of pasta en een beetje vlees of vis. Hieronder een voorbeeld van een dagmenu.
Ontbijt
- ½-1 sneetje bruinbrood met margarine uit een kuipje en jam (zonder suiker) of fijngemaakt vers fruit
- Borstvoeding of een bekertje opvolgmelk
Tussendoor:
- Een fruithapje van 3 lepeltjes klein gesneden peer
- Een bekertje verdund sinaasappelsap
Tussen de middag:
- 1 sneetje bruinbrood met margarine uit een kuipje en een plakje gebraden fricandeau
- Borstvoeding of een bekertje opvolgmelk
Tussendoor:
- Een soepstengel of korst bruinbrood
- Een bekertje thee zonder suiker of een bekertje water
Warme maaltijd:
- 1 eetlepel rundergehakt (goed gaar), 3 eetlepels gekookte bloemkool met 2 eetlepels
geprakte aardappel en een eetlepel jus - Een bekertje water
Avond:
- Borstvoeding of een bekertje opvolgmelk
Tip:
Je hoeft je niet per se aan de hoeveelheden te houden: het bordje moet niet leeg. Je kind kan
zelf heel goed aangeven wanneer hij genoeg heeft gegeten en gedronken. Hij volgt zijn eigen
gevoel en dat is juist goed. Dan eet hij niet te veel of te weinig en blijft zijn gewicht gezond.
Bron: Voedingscentrum
Meest bekeken
- 26.06 Hoeveelheid flesvoeding »
- 29.05 Alles over doorslapen »
- 24.01 Waterpokken »
- 08.06 De eerste tandjes »
- 22.06 Combinatie fles- en borstvoeding »
