Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Aanmelden

Gratis Box

Gratis Aanvragen
Net moeder? Vraag dan nu de gratis Felicitas Baby Box aan.
Aanvragen

VoordeelPas

Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Aanvragen
Printen
Stuur door
Delen via

Bloemkool, rijst en avocado

Bloemkool, rijst en avocado
Als de eerste hapjes goed zijn gegaan kun je het aanbod van groente en fruit uitbreiden. Besef dat deze hapjes extra zijn, melk blijft tot zes maanden de basisvoeding van je baby.

Wat heb je nodig?

Voor 2-3 porties:
1/6 bloemkool
25 gram dessert- of paprijst
125 ml moedermelk of flesvoeding
½ rijpe avocado

Hoe maak je het klaar?

Verdeel de bloemkool in kleine roosjes en was ze heel goed.
Kook de bloemkoolroosjes met de rijst in de melk in 15 minuten zacht.
Schil de avocado, halveer deze en verwijder de pit. Snijd de helft van de avocado in stukjes.
Pureer de bloemkool, rijst met de melk en de avocadostukjes met de staafmixer, keukenmachine of blender tot een puree.
Voeg eventueel nog zoveel moedermelk of flesvoeding toe als nodig is om de gewenste dikte te krijgen.
De porties kunnen prima worden ingevroren.

Lees meer...

 

 








Meest bekeken

Jonge Gezinnen Facebook pagina