Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Ouders van Nu
Ouders van Nu leidt je door de spannende fase van (aanstaande) ouder. Op een deskundige, betrouwbare en vaak humoristische manier.
Van vaderdip tot depressie
Een kersverse vader heeft het soms moeilijk en zwaar.
Veel vrouwen komen in een postpartum depressie terecht, maar ook mannen kunnen in een depressie raken.
Depressie na de geboorte
In de meeste gevallen is de geboorte van een kind en de periode daarna een groot feest. Vermoeiend, maar een enerverende ervaring. Toch geldt dat niet voor alle vaders en moeders. Eén op de tien vrouwen komt na de bevalling in een postpartum depressie terecht, die weken, maanden en soms langer kan aanhouden.
Voor een kersverse vader is dat erg moeilijk en zwaar. Er wordt lichamelijk en geestelijk al een topprestatie van hem verwacht. Als de vrouw daarbij ook nog eens erg neerslachtig is, wordt het voor hem moeilijk om zelf op de been te blijven. Komen jullie er samen niet uit, wacht dan niet te lang en zoek (professionele) hulp. Ga naar de huisarts, vraag vrienden, familie en buren om in te springen in het huishouden, bij de boodschappen of om op jullie kind te passen. Zodat jij en je partner wat ruimte krijgen om bij te komen.
Voor een kersverse vader is dat erg moeilijk en zwaar. Er wordt lichamelijk en geestelijk al een topprestatie van hem verwacht. Als de vrouw daarbij ook nog eens erg neerslachtig is, wordt het voor hem moeilijk om zelf op de been te blijven. Komen jullie er samen niet uit, wacht dan niet te lang en zoek (professionele) hulp. Ga naar de huisarts, vraag vrienden, familie en buren om in te springen in het huishouden, bij de boodschappen of om op jullie kind te passen. Zodat jij en je partner wat ruimte krijgen om bij te komen.
Van vermoeidheid tot vaderdip
Een ‘nieuwe’ vader kan zelf ook in een dip terechtkomen. Verwarring en oververmoeidheid zijn de grootste boosdoeners. Misschien voel de vader zich wel helemaal niet zo gelukkig als van hem wordt verwacht door de omgeving. Dat kan hem behoorlijk aan het twijfelen brengen.
Misschien wordt de druk van het eigen verantwoordelijkheidsgevoel te groot en ben is hij bijvoorbeeld ineens heel bang om zijn baan te verliezen of om dood te gaan. Daarnaast betekent de komst van een kind vaak een verandering in de relatie met je partner. Hij moet onder ogen zien dat de aandacht van zijn vrouw nu in eerste instantie op het kind gericht is. Dat kan jaloerse gevoelens oproepen, waar hij zich vervolgens ook weer schuldig en somber door kan voelen.
Misschien wordt de druk van het eigen verantwoordelijkheidsgevoel te groot en ben is hij bijvoorbeeld ineens heel bang om zijn baan te verliezen of om dood te gaan. Daarnaast betekent de komst van een kind vaak een verandering in de relatie met je partner. Hij moet onder ogen zien dat de aandacht van zijn vrouw nu in eerste instantie op het kind gericht is. Dat kan jaloerse gevoelens oproepen, waar hij zich vervolgens ook weer schuldig en somber door kan voelen.
Praat erover met elkaar
Een goede nachtrust is de eerste voorwaarde om deze negatieve gevoelens te onderdrukken of te doorbreken, hoe moeilijk dat organisatorisch misschien ook te regelen is. Zorg dat hij vrij neemt, zeker de eerste twee weken na de bevalling en dat hij niet te snel weer aan het werk gaat.
Te snel terugkeren in het arbeidsproces kan betekenen dat hij na een aantal weken moet afhaken wegens oververmoeidheid, ziekte of zelfs depressiviteit. Daarnaast is het belangrijk dat hij open is over zijn gevoelens, jij kunt niet ruiken dat er iets mis is. Of zijn gedrag juist verkeerd intrepeteren.
Te snel terugkeren in het arbeidsproces kan betekenen dat hij na een aantal weken moet afhaken wegens oververmoeidheid, ziekte of zelfs depressiviteit. Daarnaast is het belangrijk dat hij open is over zijn gevoelens, jij kunt niet ruiken dat er iets mis is. Of zijn gedrag juist verkeerd intrepeteren.
Lees meer...
