Gun jezelf een half uurtje in een heerlijk warm bad. Het maakt je hoofd leeg en ontspant je spieren. Voeg wat badolie aan het water toe, dat laat na het baden een zacht laagje achter op je huid.
Steek een geurkaars aan als je het bad laat vollopen, kies voor een geur die ontspant zoals lavendel. Zet een groot glas koud water naast het bad, dorstlessend en zeker belangrijk als je borstvoeding geeft.