Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Gratis Box
Net moeder? Vraag dan nu de gratis Felicitas Baby Box aan.
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zomer ABC
De zomer is een heerlijke tijd, maar kent ook nadelen.
Veel buiten zijn in de zon... Maar hooikoorts, muggenbulten en zonverbranding horen bij de zomer.
Deze ABC-tips helpen jou en je kind veilig de zomer door.
Allergie
Rode ogen en steeds verkouden? Misschien heeft je kind last van hooikoorts. In de zomer komen veel pollen vrij van planten en bomen. Een aantal kan een allergische reactie veroorzaken. De huisarts kan testen of er sprake is van een allergie.
Buiten spelen
Eindelijk! Lekker weer. Dus weg bij die computer en tv en naar buiten met die bleekneuzen! Buiten spelen is gezond! Rennen, fietsen, klauteren en klimmen.
Chloor
In de meeste zwembaden zit chloor om bacteriën te doden. Wat je ruikt is de chemische reactie van chloor met make-up, zeep, zweet en urine. Dat kan keel en neus irriteren of prikkende ogen geven. Dan kun je beter zwemmen in de rustige uurtjes en niet de hele dag!
Diarree
In de zomer kun je sneller iets verkeerds eten, met als gevolg diarree. Vooral jonge kinderen moeten oppassen voor teveel vochtverlies. Dus: veel drinken. Als regel geldt: één glas per ontlasting. Duurt de diarree langer dan een paar dagen, ga dan naar de huisarts.
Drinken
Veel drinken is juist in de zomer heel belangrijk. Ook als je kind niet transpireert verliest het vocht, dat moet worden aangevuld om uitdroging te voorkomen.
Eten
De zomer is ideaal voor een picknick of barbecue. Buiten eten is niet alleen leuk, maar ook goed voor de eetlust. Zo krijg je moeilijke etertjes makkelijker aan het eten!
Factor
Om de huid te beschermen tegen de zon is het belangrijk om te smeren met een antizonnebrandcrème. De factor geeft aan hoe lang je beschermd in de zon kan. KWF Kankerbestrijding adviseert om kinderen in te smeren met een antizonnebrandproduct met minimaal factor 20, ongeacht hun huidtype.
Fruit
In een warme zomer is het extra lekker om vers fruit te eten. Maak bijvoorbeeld eens een vruchtensalade. Dat is gezond, vitaminerijk en je kind krijgt er ook nog eens een extra dosis vocht door binnen.
Genieten
De zomer is vooral een tijd van genieten. Het extra licht en de aangename temperatuur hebben een positief effect op je lichaam en al je zintuigen, waardoor je je extra goed voelt.
Hygiëne
Met al dat buiten spelen is het belangrijk om extra op de hygiëne te letten. Wat vaker de handen wassen bijvoorbeeld. Maar controleer je kind ook regelmatig op (schaaf)wondjes en op teken of ander ongedierte.
Insecten
In de zomer loop je meer kans gestoken te worden door een mug, wesp, bij of (rode) mier. Er zijn verschillende middelen te koop om insecten weg te houden, bijvoorbeeld muggenkaarsen, mierenlotion of wespenvangers.
Jeuk
Een steek van een mug, bij of wesp is pijnlijk en geeft jeuk. Naast de reguliere middelen kun je groene plantenblaadjes fijnwrijven en op de plek smeren. Bladmoes verzacht de beet. Bij een beet van een bij of wesp kan een lapje met azijn of een doorgesneden teen knoflook de pijn verzachten.
Kwallen
Een kwal heeft netelcellen die bij aanraking gif loslaten. Niet alle kwallen hebben netelcellen die door de menselijke huid kunnen doordringen, maar de meeste soorten in de Noordzee wel. Een kwallenbeet moet je behandelen met azijn. Nooit afspoelen met zout water, dat activeert de netelcellen.
Medicijnen
Medicijnen kunnen meestal niet goed tegen warmte. Kijk in de bijsluiter naar de bewaartemperatuur of informeer bij de apotheek. Zoek een koele, droge plek om medicijnen te bewaren.
Nachtbrakertjes
Hoe heerlijk die lange, warme dagen ook zijn, het maakt het naar bed gaan er niet makkelijker op. Verduistering van de slaapkamer kan helpen. Kost het inslapen meer tijd, dan kun je je kind ook wat vroeger naar bed brengen.
Ongelukjes
Je kind kan als het buitenspeelt vallen of zich bij het kruipen bezeren. Zorg dat je altijd voldoende ontsmettingsmiddel in huis hebt en kleurige pleisters. Dan is het leed meestal snel geleden en het ontstekingsgevaar bezworen.
Petje op
Boven op het hoofd zul je niet zo snel zonnebrand smeren. Toch is dat juist de plek die de meeste zon vangt. De schedel kan zo door de haren heen lelijk verbanden, daarom: petje op!
Reizen
Lekker op vakantie met het gezin! Nu je kinderen hebt, kan het reizen er heel anders uitzien. Hou bijvoorbeeld bij het boeken van de vakantiebestemming rekeningen met de kinderfaciliteiten (babybedje, babybad enz.) en bedenk van tevoren ook hoe lang de reis zal gaan duren en neem alle benodigheden mee voor een fijne en gezellige reis.
Schaduw
Veel mensen geloven het nog steeds: in de schaduw verband je niet. Dat is dus niet waar. De zon reflecteert en dus komen de UV-stralen ook onder de parasol of dat schaduwrijke boompje. Daarom geldt ook in de schaduw: zonnebrandcrème smeren!
Teken
Teken komen steeds vaker voor in Nederland. Ze vallen uit bomen en struiken en bijten zich vast in de huid. Sommige teken zijn dragers van de ziekte van Lyme. Houd je kind dus goed in de gaten en controleer regelmatig op teken. Je kind toch gebeten en je hebt het niet direct gezien? Na een paar weken zie je dan een rode cirkel rond de plek van de beet. Ga dan meteen naar de dokter.
UV-stralen
Een klein deel van de zonnestralen bevat schadelijke ultraviolette straling. De hoeveelheid verschilt afhankelijk van de tijd de dag, de periode en de plaats.
Verbrand
Ondanks alle voorzorgsmaatregelen kan het toch gebeuren dat je kind verbrandt. Verkoel de huid met aftersun, komkommerschijfjes, yoghurt of natte lapjes. Laat je kind wat extra drinken en hou het een paar dagen uit de zon om de huid te laten herstellen.
Wagenziekte
Kinderen kunnen extra last hebben van reis- of wagenziekte omdat hun evenwichtsorgaan nog niet goed is ontwikkeld. Zorg voor voldoende frisse lucht in de auto en ga nooit weg met een lege maag. Laat je kind niet lezen of tekenen en hou regelmatig pauze.
IJsjes
Geef je kind liever een waterijsje dan een zoete vanillehoorn. Zo krijgt je kind gelijk wat extra vocht binnen!
Zonnebril
Veel speelgoedzonnebrillen houden geen UV-stralen tegen. Door de donkere glazen gaan de pupillen wel wijder openstaan, waardoor de schadelijke UV-stralen makkelijker in de ogen kunnen doordringen. Koop daarom liever een kinderzonnebril die de UV-stralen wel tegenhoudt.
Meest bekeken
- 26.06 Hoeveelheid flesvoeding »
- 29.05 Alles over doorslapen »
- 24.01 Waterpokken »
- 08.06 De eerste tandjes »
- 22.06 Combinatie fles- en borstvoeding »
