Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Gratis Box
Net moeder? Vraag dan nu de gratis Felicitas Baby Box aan.
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Babymassage
Je baby masseren, stimuleert zijn tastzin!
Bovendien is het een moment van intens contact met je baby. Dus ontspanning voor je baby en voor jou!
Toen je baby nog veilig in jouw baarmoeder zat, was hij omgeven door warmte. Na de geboorte zit je baby niet meer in die warme, veilige omgeving en dat is best wennen. Je kunt je baby geruststellen door hem te knuffelen, zachtjes tegen hem te praten, te wiegen of te masseren.
In dit artikel lees je waarom het geven van babymassage goed is, hoe je je voor moet bereiden en waar je rekening mee moet houden tijdens het geven van babymassage. Je kunt je baby thuis masseren, maar je kunt ook een cursus volgen.
In dit artikel lees je waarom het geven van babymassage goed is, hoe je je voor moet bereiden en waar je rekening mee moet houden tijdens het geven van babymassage. Je kunt je baby thuis masseren, maar je kunt ook een cursus volgen.
Babymassage heeft een gunstige invloed op:
- de ontwikkeling van de hersenen
- de lichaamsgroei
- de ademhaling
- de spijsvertering (massage heeft een positieve werking bij krampjes en verstopping)
- slaap (dieper en beter)
- het immuunsysteem (minder vatbaar voor ziektes en infecties)
Voorbereiding van de babymassage:
- Zorg dat de ruimte waar je de massage geeft lekker warm is (ongeveer 24 graden). Kou en tocht zijn niet lekker. Kleine ruimtes worden sneller warm. De baby- of badkamer zijn daardoor geschikte ruimten voor het geven van babymassage.
- Zorg dat je baby veilig ligt. Kies je ervoor om je baby te masseren op bijvoorbeeld de commode, zorg er dan voor dat je baby er niet af kan rollen. Masseer je je baby op de grond, leg dan een warme wollen deken of een schapenvachtje met een handdoek erover neer. Dat voelt warm en behaaglijk aan voor je baby.
- Masseer niet direct na een voeding (ongeveer een uur na de voeding).
- Masseer je baby bij voorkeur als hij helemaal bloot is. Zo hebben jullie het meeste huidcontact.
- Doordat je baby door de massage lekker ontspant, zul je merken dat hij tijdens de massage scheetjes laat en misschien wel plast of poept. Houd dus een handdoek bij de hand!
- Was je handen en doe ringen, armbanden en horloge af.
- Zorg ervoor dat je nagels kort zijn en dat er geen scherpe haakjes aan zitten.
- Doe wat olie in een kommetje. Er zijn verschillende soorten olie verkrijgbaar. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor amandelolie. Amandelolie is een natuurlijk product dat makkelijk in de huid wordt opgenomen. Bovendien veroorzaakt deze olie bijna nooit irritatie.
- Zorg voor zo min mogelijk prikkels. Berg speeltjes op, zet je telefoon en de televisie uit. Een cd met rustgevende muziek is natuurlijk wel goed!
- Zorg ervoor dat je zelf ontspannen en rustig bent. Als jij gehaast en gestrest bent, dan voelt je baby dat. Het is voor je baby moeilijker om te ontspannen als jij tijdens het masseren constant op de klok kijkt en denkt aan de boodschappen die je moet doen.
- Neem een gemakkelijke houding aan, bijvoorbeeld met je rug tegen de muur met wat kussens in je rug.
Tijdens de babymassage:
- Vertel tegen je kindje wat je gaat doen. Zeg bijvoorbeeld: ‘Ik ga je nu uitkleden’ of ‘Ik pak je armpje en die ga ik masseren’. Praat niet met anderen tijdens het geven van de massage. Dat leidt je baby af en daardoor is het effect van de massage minder.
- Zorg dat je vrijwel constant oogcontact hebt met je baby.
- Probeer naast oogcontact ook altijd lichaamscontact te houden. Als je wat olie wilt pakken, doe dat dan met één hand. De andere hand laat je liggen op het lichaam van je baby.
- Kneed je baby langzaam en ritmisch. Je zult merken dat het je baby kalmeert en rust geeft.
- De druk van je handen pas je aan aan het gewicht van je kind en hoe je kind zich voelt. Hier geldt: hoe steviger je kind is, des te steviger je aanrakingen kunnen zijn.
- Experimenteer! Je merkt het vanzelf als je baby bepaalde druk niet prettig vindt of als de massage genoeg is geweest. Als je baby huilt of zijn hoofdje wegdraait, kan dat een teken zijn dat hij geen zin meer heeft in de aanrakingen.
- Een volledige babymassage duurt zo’n twintig minuten. Dit is een richtlijn. Als jouw baby het na tien minuten genoeg vindt, dan stop je. Je hoeft ook niet altijd een volledige massage te geven. Je kunt je ook beperken tot een gedeelte van het lijfje.
- Niets moet! Als je merkt dat je baby iets niet prettig vindt, ga er dan niet mee door. Het ene kind is het andere niet.
Na de babymassage:
- kun je je baby baden in een warm badje/tummy tub. De restjes olie worden dan goed weggespoeld.
- kleed je kindje lekker warm aan en wikkel het in een doek.
- kijk waar je kind behoefte aan heeft. Misschien heeft hij honger of is hij slaperig. Wees niet verbaasd als je baby na de massage in een lange en diepe slaap valt!
Cursus babymassage en producten
In de meeste steden worden cursussen babymassage gegeven. Tijdens deze cursus leer je hoe je je baby kunt masseren. Uiteraard kun je dat thuis in de praktijk brengen.
Meest bekeken
- 26.06 Hoeveelheid flesvoeding »
- 29.05 Alles over doorslapen »
- 24.01 Waterpokken »
- 08.06 De eerste tandjes »
- 22.06 Combinatie fles- en borstvoeding »
