Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Gratis Box
Net moeder? Vraag dan nu de gratis Felicitas Baby Box aan.
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Gezond en veilig slapen
Om goed te kunnen groeien is veel slaap nodig.
Het is daarom belangrijk dat je kind op een veilige en gezonde plek slaapt waar hij voldoende rust krijgt. Waar moet je allemaal op letten?
Wieg of ledikant
Is je baby net geboren dan kun je er voor kiezen om je kindje in een wieg of ledikantje te laten slapen. Het wiegje zal na een paar maanden te klein voor je kind zijn geworden terwijl een ledikant nog mee kan gaan tot je kind een jaar of twee, drie is. Daarna gaan veel kinderen een junior- of eenpersoonsbed slapen.
Of je nou voor een wieg of ledikantje kiest, het is belangrijkste is dat deze veilig zijn voor je kind. Dat wil bijvoorbeeld zeggen dat de ruimte tussen de spijltjes niet te groot mag zijn en het bedje voorzien moet zijn van een goed ventilerend matras. Lees hier meer over de aanschaf van een wieg of ledikant.
Of je nou voor een wieg of ledikantje kiest, het is belangrijkste is dat deze veilig zijn voor je kind. Dat wil bijvoorbeeld zeggen dat de ruimte tussen de spijltjes niet te groot mag zijn en het bedje voorzien moet zijn van een goed ventilerend matras. Lees hier meer over de aanschaf van een wieg of ledikant.
Bij papa en mama
Hoe gezellig het ook is om jullie kindje ’s nachts tussen jullie in te leggen, dit is niet verstandig. Je zult niet snel op je kindje gaan liggen maar je kind kan wel makkelijk onder de dekens terechtkomen of last krijgen van warmtestuwing door de dekens en/of de warmte van jullie lichamen.
Een goed alternatief is om het bedje van jullie kindje bij jullie in de kamer te zetten. Dit is heel gezellig en wordt bovendien aangeraden vanwege de veiligheid van een baby. Je kunt je kindje op deze manier goed in de gaten houden en bent dichtbij als dat nodig is. Ook is het gewoon praktisch als je kind nog nachtvoeding krijgt.
Een goed alternatief is om het bedje van jullie kindje bij jullie in de kamer te zetten. Dit is heel gezellig en wordt bovendien aangeraden vanwege de veiligheid van een baby. Je kunt je kindje op deze manier goed in de gaten houden en bent dichtbij als dat nodig is. Ook is het gewoon praktisch als je kind nog nachtvoeding krijgt.
Bedje opmaken
Om te voorkomen dat je kindje onder de lakentjes terechtkomt, is het belangrijk het bedje kort op te maken. Dit wil zeggen dat je de voeten van de kleine vrij dicht bij het voeteneinde van de wieg neerlegt en de dekens laat reiken tot de schoudertjes.
Afhankelijk van de tijd van het jaar kun je je kindje alleen onder een lakentje of ook nog met een katoenen dekentje laten slapen. Vind je dit teveel gedoe, dan kan je je kind al vanaf de geboorte in een geschikte slaapzak laten slapen. Laat je kind in elk geval niet tot onder een dekbed slapen. Dit wordt sterk afgeraden tot een kind twee jaar is omdat het te warm is en er bovendien een risico is op verstikking.
Afhankelijk van de tijd van het jaar kun je je kindje alleen onder een lakentje of ook nog met een katoenen dekentje laten slapen. Vind je dit teveel gedoe, dan kan je je kind al vanaf de geboorte in een geschikte slaapzak laten slapen. Laat je kind in elk geval niet tot onder een dekbed slapen. Dit wordt sterk afgeraden tot een kind twee jaar is omdat het te warm is en er bovendien een risico is op verstikking.
Slaapzak
Er zijn verschillende slaapzakken te koop: extra dik met lange mouwen voor de koude maanden, dun en mouwloos voor de warmere perioden en alles daar tussenin. Kies een slaapzak die er voor zorg dat je kindje het op dat moment lekker warm heeft, maar niet te warm. Dit kan je checken door in het nekje van je kindje te voelen.
Ook is het belangrijk dat je een slaapzak in de juiste maat koopt want anders kan je kindje in een de slaapzak wegzakken en dit is gevaarlijk. De juiste maat is de lengte van je kindje plus 10 centimeter. Koop altijd een slaapzaak waarvan je kind niet zelf de rits open kan krijgen.
Ook is het belangrijk dat je een slaapzak in de juiste maat koopt want anders kan je kindje in een de slaapzak wegzakken en dit is gevaarlijk. De juiste maat is de lengte van je kindje plus 10 centimeter. Koop altijd een slaapzaak waarvan je kind niet zelf de rits open kan krijgen.
Slaaphouding
Het is belangrijk dat je je kind altijd op zijn ruggetje laat slapen. Leg je kindje alleen op zijn buikje als hij wakker is en jij er de hele tijd bij bent. Heb je het idee dat je kind een voorkeurshouding heeft, dus steeds met zijn hoofdje dezelfde kant op ligt, leg je kindje dan regelmatig met het hoofdje naar de andere kant. Help dit niet geef dit dan aan bij het consultatiebureau of de huisarts.
Meer tips om je baby veilig en rustig te laten slapen:
- Zorg dat er absoluut niet gerookt wordt in huis
- Zet de verwarming niet te hoog: de ideale temperatuur van een babykamer is 18 graden.
- Twijfel je of kindje het te koud of juist te warm heeft? Door in nekje van de baby te voelen, kun je zijn temperatuur controleren.
- Ventileer de kamer van de baby regelmatig als hij niet in de kamer aanwezig is.
- Laat je baby altijd in zijn bedje slapen en niet bijvoorbeeld in de box. Op deze manier leert hij dat zijn bedje bedoeld is om te slapen en zal hij ook veel uitgeruster wakker worden.
Meest bekeken
- 26.06 Hoeveelheid flesvoeding »
- 29.05 Alles over doorslapen »
- 24.01 Waterpokken »
- 08.06 De eerste tandjes »
- 22.06 Combinatie fles- en borstvoeding »
