Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Gratis Box
Net moeder? Vraag dan nu de gratis Felicitas Baby Box aan.
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. schoenen, dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Dromen & nachtmerries
Je kind verwerkt gebeurtenissen van overdag in zijn slaap.
Vaak zijn het mooie dromen, maar ook wel eens nachtmerries. Alles over nare en leuke dromen.
Dromende baby's
Kan je baby dromen? Tja, kon hij het maar vertellen! De meeste ouders denken trouwens van wel: hoe vaak niet wordt een baby verdrietig wakker of ‘praat’ hij in zijn slaap. En volgens sommige deskundigen zitten baby’s inderdaad een groot deel van de nacht in de REM-slaap, de fase waarin je droomt. Maar áls baby’s dromen, dan zijn dat waarschijnlijk geen afgeronde verhalen, maar flarden over basisbehoeften als warmte, drinken en knuffelen.
Dromen in fases
Als we slapen wisselen verschillende fases elkaar af. De fase van diep slapen: de non-REM-fase en die van lichter slapen: de REM-fase. REM staat voor Rapid Eye Movement, snelle oogbewegingen.
Tijdens de lichtere REM-slaap dromen we. Wie in deze fase wakker wordt, kan zich zijn droom meestal nog herinneren. Naarmate de nacht vordert, is de periode van diep slapen korter en de remfase langer. ’s Ochtends dromen we dus het meest.
Kinderen hebben meer REM-slaap dan ouderen, omdat ze meer nieuwe indrukken opdoen en dus meer te verwerken hebben. Je kind bevindt zich ’s nachts zeker een keer of 5 in dromenland.
Tijdens de lichtere REM-slaap dromen we. Wie in deze fase wakker wordt, kan zich zijn droom meestal nog herinneren. Naarmate de nacht vordert, is de periode van diep slapen korter en de remfase langer. ’s Ochtends dromen we dus het meest.
Kinderen hebben meer REM-slaap dan ouderen, omdat ze meer nieuwe indrukken opdoen en dus meer te verwerken hebben. Je kind bevindt zich ’s nachts zeker een keer of 5 in dromenland.
Slaapwandelen
Slaapwandelen doet een kind tijdens de non-REM-slaap, dus niet tijdens het dromen. Niet zo vreemd: een kind dat z’n bed uitstapt en door het huis zwerft, moet behoorlijk diep in slaap zijn!
Over de oorzaak van slaapwandelen is weinig bekend, maar kwaad kan het in elk geval niet zolang de omgeving maar veilig is. Als je kind slaapwandelt kun je om ongelukken te voorkomen, zorgen voor een traphekje, gesloten buitendeuren en afgeschermde tafelpunten.
Wek een slaapwandelend kind liever niet: dat verstoort alleen maar zijn slaap. Leid hem voorzichtig weer naar zijn bed. ’s ochtends kan je kind zich er niets van herinneren. Vaak gaat slaapwandelen na een tijdje vanzelf weer over.
Over de oorzaak van slaapwandelen is weinig bekend, maar kwaad kan het in elk geval niet zolang de omgeving maar veilig is. Als je kind slaapwandelt kun je om ongelukken te voorkomen, zorgen voor een traphekje, gesloten buitendeuren en afgeschermde tafelpunten.
Wek een slaapwandelend kind liever niet: dat verstoort alleen maar zijn slaap. Leid hem voorzichtig weer naar zijn bed. ’s ochtends kan je kind zich er niets van herinneren. Vaak gaat slaapwandelen na een tijdje vanzelf weer over.
Nachtmerries
Zo af en toe een nachtmerrie, een nare droom, is geen reden tot zorgen. Ieder kind heeft weleens tegenslagen of angsten. Dat hoort bij de ontwikkeling. Maar als je kind vaak heftige nachtmerries heeft, is er ongetwijfeld iets vervelends wat hem dwarszit. Dromen geven namelijk aan waar je kind in zijn gevoelsleven druk mee bezig is.
Meest bekeken
- 26.06 Hoeveelheid flesvoeding »
- 29.05 Alles over doorslapen »
- 24.01 Waterpokken »
- 08.06 De eerste tandjes »
- 22.06 Combinatie fles- en borstvoeding »
